Sześciominutówka TONED ARMS 3
Ewa Chodakowska
7 min
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Hantle, Mata
Mała intensywność
Ramiona
O treningu
Odkryj potencjał 6-minutowego, intensywnego treningu, skoncentrowanego na ramionach z wykorzystaniem hantli.
Ta intensywna 6-minutowa sesja została stworzona zarówno dla tych, którzy pragną wyrzeźbić ramiona, jak i dla tych, którzy mają cele związane z redukcją masy lub budową masy mięśniowej.…
Tagi
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Hantle, Mata
Mała intensywność
Ramiona