Sześciominutówka TONED ARMS 4

Zbuduj pięknie wymodelowane ramiona dzięki naszemu rewolucyjnemu treningowi TONED ARMS z użyciem hantli!

Ten intensywny, 6-minutowy program został stworzony z myślą o wszystkich, którzy pragną nie tylko pięknych ramion, ale także kompleksowej transformacji całego ciała, redukcji masy i budowy imponującej masy mięśniowej. Szczegóły treningu: 3 ćwiczenia po 30 sekund, a pomiędzy nimi 10 sekund przerwy. Powtarzamy x 3. Każde ćwiczenie jest w wersji dla początkujących i zaawansowanych. Trening dedykowany dla par, ale możesz go wykonać również samodzielnie.