Eksploruj/Wszystkie treningi/
Szpagat podłużny. Poziom zaawansowany.
00:00 / 00:00

Szpagat podłużny. Poziom zaawansowany.

Point Team

25 min


25 minut
Dla wszystkich
Poziom zaawansowany
Mata
Wysoka intensywność
Całe ciało, Nogi

O treningu

Trening "Szpagat podłużny. Poziom zaawansowany." jest dla Ciebie jeśli chcesz wykonać szpagat.

Ten program pogłębi rozciągniecie i elastyczność Twojego ciała potrzebną do wykonania szpagatu podłużnego. Trening stanowi zaawansowane techniki rozciągania i mobilności stawów, które pomogą w osiągnięciu celu.

Trening przeznaczony dla osób zaawansowanych.

Tagi

25 minut
Dla wszystkich
Poziom zaawansowany
Mata
Wysoka intensywność
Całe ciało, Nogi