Szpagat poprzeczny. Basic.
Point Team
22 min
22 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało, Nogi
O treningu
BASIC LONG LEGGAT SPRAGATE workout is for you if you want to get started with twine.
This program will prepare your body to perform longitudinal twine. It will introduce you to stretching and joint mobility techniques that will help you achieve your goal.
The workout is designed for beginners.
Tagi
22 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało, Nogi