Szpagat. Rozgrzewka.
Point Team
16 min
16 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
This workout is for you if you want to warm up your body before training for twine. The warm-up should be done every time before the actual workout. This will reduce the risk of injury, oxygenate your tissues and allow your muscles to work more efficiently.
Tagi
16 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało