Eksploruj/Wszystkie treningi/
Trening bodyweight blast
00:00 / 00:00

Trening bodyweight blast

Khalil Griffin

31 min


31 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Bodyweight Blast to trening dla osób na każdym poziomie zaawansowania!

Bodyweight Blast, jako trening funkcjonalny skupia się na ruchach złożonych, aktywując wszystkie partie ciała. Dzięki niemu nie tylko wymodelujesz swoją sylwetkę, ale też znacząco poprawisz swoją mobilność, postawę ciała i zapobiegniesz powstawaniu kontuzji.

Trenując funkcjonalnie z Khalil’em Griffinem zadbasz o:

  • poprawną postawę ciała,
  • lepszą koordynację ruchową,
  • wzmocnienie całego ciała,
  • dobre samopoczucie.

Przy regularnych treningach, zapewnisz swojemu ciału poprawność wykonywania ruchów złożonych. Warto włączyć ten trening do swojego tygodniowego planu!

Tagi

31 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało