Robert Burneika
29 min
Poziom zaawansowany,
Poziom średniozaawansowany
Ten trening jest dla Ciebie jeśli chcesz wzmocnić klatkę piersiową.
Trening składa się z 5 ćwiczeń:
Przed treningiem koniecznie rozgrzej mięśnie.
Pamiętaj o dobraniu ciężaru do Twoich możliwości.
Poziom zaawansowany,
Poziom średniozaawansowany