Trening z mini band
Marcelina Kopka
43 min
43 minuty
Dla wszystkich
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Taśma
Mała intensywność
Plecy, Ramiona, Pośladki, Brzuch
O treningu
Ten trening jest dla Ciebie jeśli chcesz wyrzeźbić sylwetkę.
Mini band to trening wzmacniający całe ciało z wykorzystaniem Mini Band. Pomaga wyrzeźbić i wysmuklić sylwetkę oraz ujędrnić ciało. Jest dobrym uzupełnieniem treningów cardio.
Mini band to trening na:
- Smukłe nogi
- Jędrne pośladki
- Mocny brzuch
- Smukłe ramiona i plecy
W zależności od oporu mini banda, trening może być przeznaczony dla osób średnio-zaawansowanych lub zaawansowanych.
Tagi
43 minuty
Dla wszystkich
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Taśma
Mała intensywność
Plecy, Ramiona, Pośladki, Brzuch