TURBO_SPALANIE_LOOP.mp4

TURBO-SPALANIE_COVER3.jpg

Program treningowy TURBO SPALANIE Ewy Chodakowskiej to Twoja droga do efektywnego spalania kalorii i wzmocnienia całego ciała!


Podczas programu:
- spalisz kalorie,
- wyrzeźbisz sylwetkę,
- wzmocnisz mięśnie,
- zresetujesz umysł,
- poczujesz satysfakcję!


Trening oparty jest na tzw. tabacie, czyli treningu interwałowym. Program składa się z 9 rund, gdzie każda runda trwa 4 minuty. W każdej rundzie wykonujesz 2 ćwiczenia powtarzane 4 razy. Pracujesz przez 20 sekund, odpoczywasz 10 sekund. Ważne jest, aby kontrolować tempo i technikę, bo to klucz do uzyskania najlepszych efektów.


Regularne wykonywanie TURBO SPALANIA może zaskoczyć Cię efektami – już po jednej sesji możesz spalić nawet do 600 kalorii, w zależności od intensywności! 
Trening jest idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. 


Turbo spalanie

Turbo spalanie

O treningu

Tagi