Eksploruj/Wszystkie treningi/
Mission beach body II - wyciszenie
00:00 / 00:00

Mission beach body II - wyciszenie

Ewa Chodakowska

10 min


10 minut
Dla wszystkich

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Mata
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Wyciszenie po treningu to niezwykle istotny etap efektywnej sesji treningowej.

W tym wyciszeniu znajdziesz:

  • ćwiczenia rozciągające,
  • techniki oddechowe,…

Tagi

10 minut
Dla wszystkich

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Mata
Mała intensywność
Całe ciało