Zacznij spokojnie. Zmieniaj skutecznie.
Wróć do ruchu w swoim tempie i zbuduj formę na lato bez presji, za to z troską o ciało i głowę.
1
Zbudujesz sprawność i poczujesz większą lekkość w ciele na co dzień
2
Zmniejszysz poziom tkanki tłuszczowej w bezpieczny, dopasowany do siebie sposób
3
Zbudujesz regularność i nawyk ruchu bez przeciążania organizmu
Wygraj strój kąpielowy z nowej kolekcji od MISSIONSWIM by Ewa Chodakowską x ESOTIQ
1
Nagraj rolkę i udostępnij ją na Instagramie
Pokaż nam swój moment startu! Może to być przygotowanie stroju, rozkładanie maty lub pierwsze sekundy wspólnego treningu. Uchwyć swoją energię i początek drogi!
2
Dodaj tekst motywacyjny
Podziel się swoją historią! Napisz, dlaczego właśnie teraz zdecydowałaś się zawalczyć o siebie. Twoje słowa mogą stać się iskrą dla innych kobiet, które również chcą wziąć życie w swoje ręce!
3
Oznacz nas na Instagramie
Nie zapomnij o tagach! W opisie filmu oznacz profile @esotiq oraz @tvbeactive i dodaj hashtag: #BestBeachBodyzChodakowska, by Twoje zgłoszenie trafiło do nas.
4
Zgłoś się do 10 maja
Na Twoje zgłoszenie czekamy tylko do 10 maja. Nie odkładaj tego na później – teraz jest idealny moment, by zacząć działać i zawalczyć o nagrodę!
Osiągnij swoje cele
Dołącz do milionów osób,
które przeszły transformację
Stań się częścią misji, której przyświeca odnalezienie w sobie zdrowia i piękna. Skorzystaj z energii płynącej ze wspólnego osiągania swoich celów w wyzwaniach prowadzonych przez Ewę Chodakowską.
Nagrody
Ty też możesz odkryć nową siebie
Kinga
Wróciłam do mojej wymarzonej formy po ciąży w prosty sposób - dzięki platformie mogę ćwiczyć w dowolnym miejscu i o dogodnej porze. To co się zmieniło dodatkowo - moja pewność siebie poszybowała wysoko w górę, nie tylko ze względu na zmiany fizyczne. Znalazłam w sobie siłę, jakiej nigdy dotąd nie miałam.
Paulina
Moją przygodę z Ewą i BeActiveTV zaczęłam w styczniu 2021 roku gdzie po dwóch ciążach zrzuciłam 26 kg. Dzięki Wam pokochałam wysiłek fizyczny nabrałam dobrych nawyków które przekazuję swoim dzieciom. Jestem pewniejsza siebie i czuję się świetnie. Dalej pracuję nad wymarzoną sylwetką i wiem że ją osiągnę ♥️✊
Monika
Zrzucenie kilogramów przede wszystkim dało efekt wizualny, ale w momencie gdy mogłam się już uśmiechać do siebie w lustrze zaczęły się też zmiany w głowie, z szarej myszki stałam się szczęśliwą kobietą, co podobno widać już z daleka 😁🥰 zarażam uśmiechem, zachęcam do spełniania marzeń i po prostu do cieszenia się życiem. A wyniki krwi w końcu są idealne
Emilia
Polubiłam ćwiczenia z Ewą odkąd stanęłam na macie. Zyskałam lepszą pewność siebie, nowe znajomości, a przede wszystkim lepsze zdrowie i samopoczucie. Mogę śmiało powiedzieć, że treningi zmieniły moje ciało ale i też umysł. Za co dziękuję i lecę po swoje 🤩
Trenerzy
Trenerzy BeActiveTV
Kalendarz treningów
Zaplanowane
Przerwa
Dołącz do wyzwania
Best Beach Body (Dla 15-30 kg nadwagi)
Zakończenie:
Czas trwania: 49 dni