Plan treningowy, z kultowego wyzwania BeActiveTV - "90 dni" 🔝

To najpopularniejsze wyzwanie na platformie BeActiveTV. Wzięło w nim udział kilkadziesiąt tysięcy osób! Sekret powodzenia tego programu tkwił w jego kompleksowym, holistycznym podejściu do samorozwoju. To również jedyne wyzwanie BeActiveTV, któremu towarzyszyła książka Ewy Chodakowskiej: „90 dni. Zaprojektuj swoje jutro”.

Realizując Plan Treningowy również rekomendujemy sięgnąć po tę publikację. Znajdziesz w niej porady dietetyczne i treningowe, ciekawostki, ćwiczenia wspierające Cię w samorozwoju oraz motywacje, które pomogą Ci w realizacji planu. Książka zawiera też dziennik, notatnik i planer, dzięki którym łatwiej będzie Ci śledzić postępy i efekty Twoich starań.

Publikację możesz zakupić w sklepie BeBio.pl.

W tym planie znajdziesz:

• profesjonalny plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb
• treningi rozpisane na 90 dni
• dwa poziomy: dla początkujących i zaawansowanych