Relaksacja: MIŁOŚĆ DO SIEBIE

RELAKSACJA: MIŁOŚĆ DO SIEBIE da Ci potężną moc i pozwoli zrozumieć, jak ważne jest to, abyś kochała siebie samą i była dla siebie dobra.

Istotne jest uzmysłowienie sobie i zrozumienie, czym jest ta miłość i jak ją odczuwasz w swojej przestrzeni duchowej i fizycznej. W pokochaniu siebie odnajdziesz nie tylko prawdziwą siebie, ale i wartości, które są ważne w życiu - autentyczność, pokora, spełnienie, akceptacja, poczucie własnej wartości, szacunek do siebie. Tyle i o wiele więcej może przynieść odkrywanie miłości do siebie. Choć nie zawsze jest to łatwy proces, warto się na niego otworzyć. Praktykując tę relaksację stawiasz pierwszy krok w tym kierunku. …