Eksploruj/Relaksacje/
Relaksacja: UWAŻNOŚĆ
00:00 / 00:00

Relaksacja: UWAŻNOŚĆ

Ewa Chodakowska

29 min


29 minut
Dla wszystkich, Kobieta w ciąży
Poziom podstawowy

O treningu

Jeśli chcesz wprowadzić więcej harmonii do swojego życia RELAKSACJA: UWAŻNOŚĆ jest idealna dla Ciebie.

Regularne praktykowanie medytacji wpływa na jakość naszego życia. Przynosi wiele korzyści dla zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Dzięki relaksacji uspokoisz umysł i rozluźnisz ciało, a także zaczniesz kierować swoją uwagę do wewnątrz, wprowadzając więcej harmonii w swoje życie.

Relaksacja prowadzona przez Ewę Chodakowską.

PRZYGOTOWANIE: Zadbaj spokojną i wygodną pozycję wokół siebie.

OBRAZ: Podczas relaksacji możesz oddać się naturalnej koloroterapii. Spokojnie zmieniające się kolory podczas całej relaksacji uspokoją Cię i zrelaksują.

MUZYKA: Delikatna muzyka zrelaksuje Cię podczas tej relaksacji.

Tagi

29 minut
Dla wszystkich, Kobieta w ciąży
Poziom podstawowy