Best self basic technique & stability

Jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę z aktywnością fizyczną lub już trenujesz, ale chcesz popracować nad techniką BEST SELF BASIC TECHNIQUE & STABILITY jest świetnym wyborem.

Program Instruktażowy Ewy Chodakowskiej przygotowany w ramach zestawu treningowego Best Self Basic. Spokojne tempo ćwiczeń. Najważniejsza w tym treningu jest precyzja, dlatego możesz w pełni się skupić na każdym ruchu.

Szczegóły treningu: Rozgrzewka: 10 minut Część główna treningu: 10 ćwiczeń wykonywanych w ciągu 20 minut Cool down ze stretchingiem: 10 minut Co zawiera część główna treningu:

"Best self basic technique & stability" Ewy Chodakowskiej to trening na: smukłą sylwetkę, poprawną technikę, redukcję stresu.

Poczuj swoje ciało!