Body shock - kettlebells
Dawid Krakowiak
29 min
29 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Kettle
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
20 minutowy program treningowy z wykorzystaniem kettlebells.
BODY SHOCK - KETTLEBELLS Dawida Krakowiaka to trening z obciążeniem, wzmacniający wszystkie partie mięśniowe, bazujący na ćwiczeniach wielostawowych.
Trening trwa 20 minut. Składa się z rozgrzewki i części głównej, w której używamy 2…
Tagi
29 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Kettle
Mała intensywność
Całe ciało