Bootcamp - trening siłowy 1

Trening siłowy powinien stanowić kluczową część Twojej aktywności fizycznej, bo zapewnia liczne korzyści zdrowotne.

Regularne ćwiczenia oparte na sile pomagają w modelowaniu sylwetki, poprawie gęstości kości oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Skupiając się na budowie masy mięśniowej, zyskasz imponujące rezultaty i siłę.

Trening prowadzony przez Alexandra Pawłowskiego.