Missfit

MISSFIT to niezwykle skuteczny trening na jędrne pośladki, smukłe nogi, wyrzeźbione ramiona i utratę kilogramów.

MISSFIT jest dla Ciebie jeśli:

• Chcesz zgubić zbędne kilogramy
• Chcesz spalić maksymalną liczbę kalorii
• Chcesz wyrzeźbić sylwetkę
• Szukasz urozmaicenia

Szczegóły treningu:

1. Tabata Missfit-Warm-up ok.5 min
2. Tabata Missfit-Strong ok.5min
3. Tabata Missfit-Power ok. 5min
4. Tabata Missfit-Sweat ok.5min

Po wykonaniu treningu zaleca się cooldown ze stretchingiem.

Trudność treningu możesz regulować sama, dobierając odpowiednie obciążenie. To Ty decydujesz jak intensywny trening chcesz zrobić.