Eksploruj/Wszystkie treningi/
Rozluźnienie szyi praktyka wieczorna
00:00 / 00:00

Rozluźnienie szyi praktyka wieczorna

Ola Żelazo

20 min

20 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Potrzebujesz rozluźnienia w szyi? Ta praktyka jest dla Ciebie!

Dzięki tej sesji doskonale rozluźnisz swój odcinek szyjny po całym dniu. Pozbędziesz się stresu i napięcia. Rozciągniesz mięśnie i zniwelujesz dyskomfort.

Wypróbuj na wieczorne odprężenie przed snem.

Tagi

20 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało