Summer body HIIT

Summer body hiit Ewy Chodakowskiej to wyjątkowo skuteczny trening na:

Przyspieszenie metabolizmu, zwiększenie wytrzymałości, jędrne ciało, wyrzeźbione mięśnie, bez nadmiernej ich rozbudowy.

Trening Summer body hiit jest dla Ciebie jeśli:

• Chcesz wyrzeźbić całe ciało
• Lubisz intensywny trening z obciążeniem
• Pragniesz wysmuklić i wzmocnić ramiona
• Chcesz przyspieszyć metabolizm

Szczegóły treningu: Rozgrzewka 5 rund treningu COOL DOWN

Co zawiera część główna treningu:

• 5 rund
• Każda z rund trwa 6 minut
• Każda runda to 3 ćwiczenia powtórzone x 2