Sześciominutówka KILLER ABS 6

Intensywny trening stworzony z myślą o wyrzeźbieniu mocnych mięśni brzucha i grzbietu.

Ten 6-minutowy trening jest polecany dla tych, którzy pragną efektywnie modelować całe ciało, redukować masę oraz rozbudowywać masę mięśniową. Niezależnie od Twoich celów fitness, ta krótka, ale potężna sesja dostarczy Ci narzędzi do osiągnięcia wymarzonych rezultatów, zwłaszcza jeśli skupiasz się na wzmocnieniu mięśni brzucha.

Szczegóły treningu: 3 ćwiczenia po 30 sekund, a pomiędzy nimi 10 sekund przerwy. Powtarzamy x3. Każde ćwiczenie jest w wersji dla początkujących i zaawansowanych.