Sześciominutówka POWER BODY 8
Ewa Chodakowska
7 min
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Mata
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
Odkryj nowy wymiar treningu z naszą 6-minutówką POWER BODY!
Ten intensywny program został zaprojektowany z myślą o osobach, które pragną wymodelować całe ciało, zredukować masę ciała oraz zbudować imponującą masę mięśniową. Ćwiczenia zarówno dla początkujących i zaawansowanych.
Szczegóły treningu: 3 ćwiczenia po 30 sekund, a pomiędzy nimi 10 sekund przerwy. Powtarzamy x 3. Każde ćwiczenie jest w wersji dla początkujących i zaawansowanych.
Tagi
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Mata
Mała intensywność
Całe ciało