Eksploruj/Wszystkie treningi/
Sześciominutówka SWISS BALL - KILLER ABS 10
00:00 / 00:00

Sześciominutówka SWISS BALL - KILLER ABS 10

Ewa Chodakowska

7 min


7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Piłka ćwiczeń
Mała intensywność
Brzuch

O treningu

Ten trening jest dla Ciebie jeśli chcesz mieć płaski brzuch.

Wymodeluj ciało, zredukuj masę i wypracuj piękny, wyrzeźbiony brzuch.

Ten trening pozwoli Ci efektywnie pracować nad mięśniami brzucha, bez konieczności spędzania godzin na siłowni. Zaledwie 6 minut dziennie to wszystko, czego potrzebujesz, aby wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie brzucha i osiągnąć pożądane efekty.

Tagi

7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Piłka ćwiczeń
Mała intensywność
Brzuch