Trening bodyweight blast

Bodyweight Blast to trening dla osób na każdym poziomie zaawansowania!

Bodyweight Blast, jako trening funkcjonalny skupia się na ruchach złożonych, aktywując wszystkie partie ciała. Dzięki niemu nie tylko wymodelujesz swoją sylwetkę, ale też znacząco poprawisz swoją mobilność, postawę ciała i zapobiegniesz powstawaniu kontuzji.

Trenując funkcjonalnie z Khalil’em Griffinem zadbasz o:

• poprawną postawę ciała,
• lepszą koordynację ruchową,
• wzmocnienie całego ciała,
• dobre samopoczucie.

Przy regularnych treningach, zapewnisz swojemu ciału poprawność wykonywania ruchów złożonych. Warto włączyć ten trening do swojego tygodniowego planu!