Robert Burneika
18 min
Ten trening jest dla Ciebie jeśli chcesz wrzeźbić i wzmocnić plecy.
Szczegóły treningu Trening składa się z 4 ćwiczeń:
Przed treningiem koniecznie rozgrzej mięśnie. Pamiętaj o dobraniu ciężaru do Twoich możliwości.