Eksploruj/Wszystkie treningi/
Trening z mini band
00:00 / 00:00

Trening z mini band

Marcelina Kopka

43 min


43 minuty
Dla wszystkich

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Taśma
Mała intensywność
Plecy, Ramiona, Pośladki, Brzuch

O treningu

Ten trening jest dla Ciebie jeśli chcesz wyrzeźbić sylwetkę.

Mini band to trening wzmacniający całe ciało z wykorzystaniem Mini Band. Pomaga wyrzeźbić i wysmuklić sylwetkę oraz ujędrnić ciało. Jest dobrym uzupełnieniem treningów cardio.

Mini band to trening na:

  • Smukłe nogi
  • Jędrne pośladki
  • Mocny brzuch
  • Smukłe ramiona i plecy

W zależności od oporu mini banda, trening może być przeznaczony dla osób średnio-zaawansowanych lub zaawansowanych.

Tagi

43 minuty
Dla wszystkich

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Taśma
Mała intensywność
Plecy, Ramiona, Pośladki, Brzuch