Aleksander Pawłowski
29 min
Ten trening jest dla Ciebie jeśli chcesz popracować nad swoim oddechem i jego wpływem na Twoje codzienne funkcjonowanie.
"Złap oddech" Alexandra Pawłowskiego jest programem treningowym, który zawiera treści edukacyjne z elementami pracy siłowej.
Głównym celem treningu jest:
W programie "Złap oddech" Alexandra Pawłowskiego znajdziesz:
"Złap oddech" jest wprowadzeniem do budowania świadomości swojego ciała przez co staje się idealnym przyjacielem wszelkiego rodzaju technik medytacyjnych, zarówno tych wyciszających jak i pobudzających nas do życia.
Powielaj powyższy sposób pracy w pozostałych programach, które znajdziesz na platformie i ciesz się ładnie wyrzeźbionymi i spełniającymi swoje funkcje mięśniami brzucha.