Ćwiczenia dna miednicy - dla każdej kobiety

Ten film jest dla Ciebie jeśli spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej.

Ćwiczenia przedstawione w filmie pomogą każdej kobiecie wzmocnić mięśnie dna miednicy, zredukować napięcie i uniknąć dolegliwości natury kobiecej.

Ćwiczenia wykonywane w pozycji siedzącej.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.