BeActive Team
17 min
Ten trening jest dla Ciebie jeśli spędzasz długie godziny przy biurku.
W tym nagraniu znajdziesz 14 prostych ćwiczeń, które możesz wykonać wszędzie i nie potrzebujesz do tego żadnych akcesoriów.
Dotleń ciało, rozluźnij mięśnie i zresetuj głowę w 15 minut!
Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.