Jak dostosować oświetlenie w miejscu pracy?

Ten film jest dla Ciebie jeżeli:

Spędzasz długie godzi w pracy w jednej pozycji, przy komputerze Wykonujesz powtarzalne czynności, które mogą doprowadzać do kontuzji i zwyrodnień stawów Nie masz czasu na trening po pracy i potrzebujesz szybkiego rozluźnienia mięśni Chcesz szybko zredukować stres Chcesz zadbać o właściwą postawę ciała

Dobrze zorganizowane miejsce pracy to nie tylko prawidłowe ustawienie fotela czy monitora, ale też odpowiednie oświetlenie. Pamiętaj, aby podczas pracy mieć dostęp do światła naturalnego – warto od czasu do czasu oderwać wzrok od ekranu i wyjrzeć przez okno. 
 Cykl filmów ZDROWIE W PRACY pomoże:

Zredukować stres Zredukować bóle napięciowe Zadbać o właściwą postawę ciała Zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy Zadbać o lepsze samopoczucie w pracy i po pracy

Z filmu dowiesz się:

• czym są luxy,
• jak sprawdzić, czy Twoje miejsce pracy jest odpowiednio oświetlone,
• jak ustawić monitor w stosunku do światła.