Explore/All trainings/
Rozciąganie ud i bioder
00:00 / 00:00

Rozciąganie ud i bioder

Point Team

44 min


44 minutes
For all
Intermediate level
None
Low intensity
Thighs, Buttocks, Legs, Back, Shoulders, Chest, Arms

About

Trening na szpagat poprzeczny z akcentem na rozciąganie wewnętrznej i zewnętrznej części ud oraz relaksację pleców.

Zajęcia koncentrują się na rozciąganiu całego ciała, rozwoju mobilności stawów biodrowych i relaksację pleców .

Program obejmuje:…

Tags

44 minutes
For all
Intermediate level
None
Low intensity
Thighs, Buttocks, Legs, Back, Shoulders, Chest, Arms