Body shock - minibands

20 minutowy program treningowy z wykorzystaniem taśm oporowych.

BODY SHOCK - MINIBANDS Dawida Krakowiaka to trening z użyciem taśm oporowych, wzmacniający i modelujący dolne partie mięśniowe oraz brzuch. Trening trwa 20 minut. Składa się z rozgrzewki i części głównej, w której używamy taśm oporowych oraz maty do ćwiczeń.

Przeznaczony dla osób zarówno początkujących, jak i zaawansowanych.