Kick fit
Ewa Chodakowska
47 min
47 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Mata
Wysoka intensywność
Całe ciało, Pośladki, Brzuch, Plecy, Ramiona, Nogi
O treningu
If you want to get ready for bikini season, burn lots of calories and model your body, then KICK FIT training is for you!
Workout details: Warm-up: 5 minutes Main part of the workout: 30 minutes. 8 rounds, in each round 3 repetitions of 2 exercises performed for 30s each. About 30 seconds of walking between rounds. …
Tagi
47 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Mata
Wysoka intensywność
Całe ciało, Pośladki, Brzuch, Plecy, Ramiona, Nogi