Joga energize

Jeśli chcesz poprawić sobie nastrój i podnieść poziom energii ten trening jest dla Ciebie!

Program ENERGIZE Basi Tworek to idealna proporcja wyzwań: pozycji stojących, balansów i asanów wzmacniających mięśnie core i obręcz barkową oraz płynnego, rozluźniającego ruchu, który pomoże dotrzeć do wszystkich napiętych miejsc w ciele, rozruszać je i przyjemnie porozciągać.

ENERGIZE Basi Tworek to trening na:

• Poprawę nastroju,
• Podniesienie poziomu energii,
• Rozciąganie,
• Wzmocnienie ciała.