YIN YOGA rozluźnianie i rozciąganie
Ola Żelazo
31 min
31 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
Jeśli szukasz odprężenia i rozluźnienia, ten film jest dla Ciebie.
Rozciągająca praktyka yin yogi, dzięki której łagodnie rozluźnisz cała ciało. Doskonale sprawdzi się zarówno o poranku, jak i wieczorem. Rozciągnij i rozluźnij ciało, zniweluj ból i dyskomfort.
Zrelaksuj się i popraw swoje samopoczucie.
Tagi
31 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało