Eksploruj/Joga/
Rozluźnienie bioder praktyka poranna
00:00 / 00:00

Rozluźnienie bioder praktyka poranna

Ola Żelazo

34 min


34 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Plecy

O treningu

Doskwiera Ci dyskomfort w biodrach? Chcesz zadbać o ich komfort? Spróbuj tych ćwiczeń!

Z tym zestawem z rana idealnie przygotujesz swoje biodra do całodniowych zajęć. Zadbaj o ich rozluźnienie i uelastycznienie przed kolejnym dniem pełnym aktywności!

Poczujesz znaczącą różnicę już po kilku praktykach.

Tagi

34 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Plecy