Eksploruj/Joga/
Rozluźnienie szyi praktyka poranna
00:00 / 00:00

Rozluźnienie szyi praktyka poranna

Ola Żelazo

23 min


23 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Potrzebujesz rozluźnienia w szyi? Ten film jest dla Ciebie!

Idealna praktyka, z którą popracujesz nad zdrową i rozluźnioną szyją. Rozciągniesz i rozluźnisz mięśnie. Zredukujesz dyskomfort i pozbędziesz się napięć. Do stosowania o poranku.

Tagi

23 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało