Joga długie, szczupłe nogi...

Mocne nogi to nasza baza, uziemienie, dlatego ważne jest, żeby miały w sobie moc, aby codziennie nas nosić, przemieszczać i… dobrze wyglądać.

Wiecie co Wam powiem? Nogi joginek są najczęściej po prostu piękne! I Twoje też takie są, a będą jeszcze piękniejsze, sprawniejsze, takie jakie chcesz, żeby były.

Asany stojące w jodze są wymagające, ale to właśnie dzięki nim wzmocnisz nogi, nadasz im ładnego kształtu, wyszczuplisz uda i zarysujesz łydki. Nie zabraknie również przyjemnych asanów rozciągających.

Chyba nie ma na co czekać. Rozwijaj maty i zaczynamy piękną sesję jogi.

Przesyłam całuski, Ola Żelazo