Joga oczu

Ta praktyka jest dla Ciebie jeśli dotyczy Cię problem zmęczonych oczu.

Twoje oczy są zmęczone, suche i piekące? Wytężona akomodacja oka, czyli wpatrywanie się z bliska w jakiś punkt, wyostrzanie obrazu, jest szkodliwa dla wzroku. Po całym dniu korzystania z ekranu komputera lub telefonu oczy potrzebują się zregenerować.

Regularny trening oczu jest tak samo ważny, jak trening całego ciała.
Poznaj proste i skuteczne sposoby, które przedstawiamy w tym filmie.

Cykl filmów AKTYWNIE W BIURZE pomoże Ci zredukować stres i bóle napięciowe, zadbać o właściwą postawę ciała, zredukować ból spowodowany wykonywaniem powtarzalnych czynności w pracy oraz zadbać o lepsze samopoczucie – zarówno w pracy, jak i po pracy.