Rozluźnienie bioder praktyka poranna
Ola Żelazo
34 min
34 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Plecy
O treningu
Doskwiera Ci dyskomfort w biodrach? Chcesz zadbać o ich komfort? Spróbuj tych ćwiczeń!
Z tym zestawem z rana idealnie przygotujesz swoje biodra do całodniowych zajęć. Zadbaj o ich rozluźnienie i uelastycznienie przed kolejnym dniem pełnym aktywności!
Poczujesz znaczącą różnicę już po kilku praktykach.
Tagi
34 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Plecy