Eksploruj/Joga/
Rozluźnienie bioder praktyka wieczorna
00:00 / 00:00

Rozluźnienie bioder praktyka wieczorna

Ola Żelazo

30 min

30 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Doskwiera Ci dyskomfort w biodrach? Chcesz zadbać o ich komfort? Spróbuj tych ćwiczeń!

Doskonała praktyka na wieczór, dzięki której zregenerujesz i rozluźnisz swoje biodra. Zniwelujesz ból i dyskomfort, poczujesz ulgę i zaśniesz spokojnie.

Poczujesz znaczącą różnicę już po kilku praktykach.

Tagi

30 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Całe ciało