Eksploruj/Joga/
Rozluźnienie nóg praktyka wieczorna
00:00 / 00:00

Rozluźnienie nóg praktyka wieczorna

Ola Żelazo

31 min

31 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Nogi

O treningu

Doskwiera Ci zmęczenie nóg? Ten film jest dla Ciebie!

Wybierz ten zestaw, jeśli potrzebujesz ulgi dla zmęczonych nóg. Ta wieczorna praktyka doskonale pozwoli Ci rozluźnić wszystkie mięśnie nóg. Zredukujesz dyskomfort i napięcie mięśni, poczujesz ulgę po intensywnym treningu, czy po intensywnym dniu. Regularne rozciąganie pomaga również zapobiegać kontuzjom.

Tagi

31 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Nogi