Eksploruj/Joga/
YIN YOGA odprężenie dla kobiet
00:00 / 00:00

YIN YOGA odprężenie dla kobiet

Ola Żelazo

28 min

28 minut
Kobieta

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Mata
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Jeśli szukasz odprężenia i rozluźnienia, ten film jest dla Ciebie.

Delikatna sesja yin yogi kobiecej, dostosowana do dni, w których nie czujesz się w pełni sił, a mimo wszystko chcesz się poruszać i łagodnie oprężyć. Rozciągnij i rozluźnij ciało, przygotuj się na nadchodzący dzień lub wyrzuć emocje zebrane przez cały dzień, oczyść umysł. Poczuj ulgę i relaks w ciele, które pozwolą Ci zacząć dzień ze spokojem lub spokojnie zasnąć. …

Tagi

28 minut
Kobieta

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Mata
Mała intensywność
Całe ciało