Bezpieczne ćwiczenia w ciąży - I trymestr cz.1
Magdalena Kornacka
23 min
23 minuty
Kobieta w ciąży
Poziom podstawowy
Taśma, Hantle, Mata
Mała intensywność
Całe ciało
Trymestry
O treningu
Ten zestaw ćwiczeń jest dla Ciebie, jeśli jesteś w ciąży i szukasz bezpiecznego treningu!
Wprowadzimy Cię w świat bezpiecznych ćwiczeń, dostosowanych do potrzeb kobiet w pierwszym trymestrze ciąży. To idealny sposób, aby utrzymać aktywność fizyczną, jednocześnie dbając o zdrowie - swoje oraz…
Tagi
23 minuty
Kobieta w ciąży
Poziom podstawowy
Taśma, Hantle, Mata
Mała intensywność
Całe ciało
Trymestry