Bezpieczne ćwiczenia w ciąży - II trymestr cz.1
Magdalena Kornacka
26 min
26 minut
Kobieta w ciąży
Poziom podstawowy
Piłka do ćwiczeń, Hantle, Mata
Mała intensywność
Całe ciało
Trymestry
O treningu
Odkryj bezpieczny sposób na aktywność fizyczną w ciąży, kierując się zaleceniami dla kobiet w drugim trymestrze!
Ten film prezentuje pierwszą część zestawu bezpiecznych ćwiczeń, dostosowanych do potrzeb kobiet w II trymestrze. Podczas treningu skorzystasz z dużej gumowej piłki, aby uczynić…
Tagi
26 minut
Kobieta w ciąży
Poziom podstawowy
Piłka do ćwiczeń, Hantle, Mata
Mała intensywność
Całe ciało
Trymestry