Eksploruj/Wszystkie treningi/
Sześciominutówka ELASTIC BAND - BUTT&ABS 1
00:00 / 00:00

Sześciominutówka ELASTIC BAND - BUTT&ABS 1

Ewa Chodakowska

7 min


7 minut
Dla wszystkich

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Taśma
Mała intensywność
Pośladki, Brzuch

O treningu

SZEŚCIOMINUTÓWKA ELASTIC BAND- BUTT&ABS to program, który pomoże Ci wypracować jędrne pośladki i płaski brzuch. Dzięki tym ćwiczeniom spalisz kalorie, wymodelujesz i wzmocnisz ciało oraz wyrzeźbisz brzuch i pośladki.

To wszystko bez konieczności spędzania godzin na siłowni. Tylko 6 minut dziennie wystarczy, aby wysmuklić sylwetkę i osiągnąć pożądane efekty.

Tagi

7 minut
Dla wszystkich

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Taśma
Mała intensywność
Pośladki, Brzuch