Seria sześciominutowych treningów stworzona przez Ewę Chodakowską jest zaprojektowana zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.

Łączą intensywność z efektywnością. Idealne dla osób, które chcą skupić się na wyrzeźbieniu brzucha i pośladków, a także dla tych, którzy mają na celu redukcję wagi, budowanie masy mięśniowej, podniesienie i wyrzeźbienie mięśni pośladków czy wysmuklenie nóg.

Trenerka Ewa Chodakowska przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy treningu, wyjaśniając krok po kroku każde ćwiczenie.

Już 6 minut dziennie wystarczy by osiągnąć świetne efekty!