To 15 treningów dedykowane kobietom w ciąży i po niej, które chcą wrócić do formy.
Ćwiczenia pomogą wzmocnić dno miednicy, poprawiają stabilizację stawów, uczą świadomego oddechu oraz pomagają utrzymać prawidłową postawę ciała.
Trenerzy przeprowadzą Cię przez wszystkie etapy treningu,…