po wyzwaniu PL.mp4

Smukła talia w 3 tygodnie

Frame 4861.png

Super Model Abs & Waist

Plan Ewy Chodakowskiej w całości poświęcony brzuchowi i talii – wzmocnisz core, wymodelujesz brzuch i wysmuklisz talie.

Kompleksowy plan Ewy Chodakowskiej – wysmuklisz ciało, zyskasz kobiece kształty i poczujesz się świetnie we własnej skórze.

Twoja droga do wymarzonej sylwetki

1.png

Super Model Body

Była lekkoatletka specjalizująca się w biegu na 800 metrów. Pełna pasji i profesjonalizmu. Jednak bardziej niż sportowe wyniki ceni sobie dobrą zabawę. Aktualnie trenerka oraz co-capitanka adidas Runners Warsaw. Trenerka Adidas Runners. Oliwia jest przekonana, że fitness to nie tylko ćwiczenia, ale sposób na życie, który promuje energię, siłę i szczęście.

Malmon

Ze sportem związana od zawsze. Studentka i pasjonatka psychologii sportu. Zawsze uśmiechnięta i pozytywnie nastawiona do życia. Trenerka Adidas Runners.

Adidas Runners to międzynarodowa społeczność łącząca ludzi z różnych środowisk, których wspólną cechą jest holistyczny rozwój i dążenie do bycia lepszymi: lepszymi biegaczami, lepszymi sportowcami, a w konsekwencji – lepszymi ludźmi. W Polsce działają 3 lokalne społeczności AR - w Warszawie, Poznaniu i Trójmieście - gdzie w każdym tygodniu odbywają się bezpłatne treningi (nie tylko biegowe!) pod okiem profesjonalnych trenerów, a także różnorodne wydarzenia edukacyjne, towarzyskie i sportowe.

Kopka

Dyplomowany trener personalny, instruktor kulturystyki i specjalista dietetyk, który od najmłodszych lat jest związany ze sportem. Jego doświadczenie i pasja do aktywności fizycznej czynią go idealnym przewodnikiem na drodze do osiągnięcia Twoich celów.

Karwat

Mistrz Polski w aerobiku sportowym, instruktor fitness i kulturystyki z wieloletnim doświadczeniem. Od najmłodszych lat związany jest ze sportem, co pozwoliło mu przekształcić swoją pasję w pracę. Jako trener personalny, od lat pomaga ludziom osiągać ich zdrowotne i fitnessowe cele. Sport towarzyszył mu od najmłodszych lat, co zaowocowało nie tylko licznymi sukcesami, ale także głęboką wiedzą i umiejętnościami w dziedzinie fitnessu.

Choiński

Trener personalny, od wielu lat związany ze sportem. Początkowo była to pasja do koszykówki, gdzie miał możliwość rozwinięcia skrzydeł w swoim rodzinnym mieście, grając w tamtejszej drużynie.

Przeprowadzka do większego miasta wyzwoliła u niego nowe zainteresowanie takie jak fitness. Obecnie jest instruktorem BeActive, instruktorem Kettlebell, TRX oraz kulturystki. Pasjonuje się treningiem funkcjonalnym oraz crossfitem.

Krakowiak

To energiczna para z dużymi ambicjami, która pragnie pokazać wszelkie zalety życia i pracy nad sobą. Sport i aktywność fizyczna to ich pasja, której poświęcają dużo serca.
Zarówno Pamela jak i Mateusz są docenianymi i nagradzanymi trenerami w branży fitness i kulturystyki.

Lovers

BeDiet Team to doświadczona grupa dietetyków na czele z Karoliną Brzostek.
Absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Ukończyła również studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS.
Autorka książki „Zdrowe koktajle II” i współautorka książki „90 dni – Zaprojektuj swoje jutro”. Ekspert diet on-line BeDiet.pl oraz BeActiveTV. W pracy dietetyka stawia na racjonalne podejście do odżywiania i budowanie zdrowych nawyków żywieniowych zamiast stosowania restrykcyjnych diet.

Team

BeActive Team to zespół profesjonalnych trenerów współpracujących z Ewą Chodakowską, znaną trenerką fitness. BeActive Team skupia się na dostarczaniu różnorodnych programów treningowych online, które są dostosowane do potrzeb i możliwości osób na różnych poziomach zaawansowania. Ich celem jest inspirowanie do regularnych ćwiczeń i promowanie zdrowego trybu życia, oferując efektywne, dynamiczne i motywujące treningi, które można wykonywać w domowym zaciszu.

Trenerzy

Oliwia Malmon

Marcelina Kopka

Piotr Karwat

Tomek Choiński

Dawid Krakowiak

Fit Lovers

BeDiet Team

BeActive Team