Trenerzy
Więcej o trenerach BeActiveTV
Za treningami w BeActiveTV stoją konkretne osoby: trenerzy personalni, instruktorzy jogi, fizjoterapeuci i nauczyciele, którzy prowadzą zajęcia również poza kamerą. Na tej stronie znajdziesz ich profile razem z materiałami, które prowadzą.
Sposób prowadzenia zajęć bywa ważniejszy niż sam ich układ. Jedni tłumaczą technikę drobiazgowo i zatrzymują się przy każdym ustawieniu, inni prowadzą szybko i motywująco, jeszcze inni mówią mało i zostawiają przestrzeń na własny rytm. Żaden z tych stylów nie jest lepszy — liczy się to, przy którym wytrwasz dłużej niż dwa tygodnie.
Każdy profil zawiera opis doświadczenia i specjalizacji, więc łatwiej dobrać prowadzącego do tego, na czym Ci zależy: sile i obciążeniu, mobilności, spokojnej praktyce, pracy z ciałem po kontuzji albo treningu w ciąży.
Jeśli któryś sposób prowadzenia szczególnie Ci odpowiada, najprościej wyjść od profilu i przejść stamtąd do treningów, serii i planów tej osoby, zamiast szukać ich pojedynczo w katalogu.