Dołącz do miliona osób, które przeszły metamorfozę

Dowiedz się więcej
Aplikacja BeActiveTV
Bierz udział w regularnych wyzwaniach, wybieraj gotowe plany treningowe, mierz swoje postępy i dziel się nimi z innymi!
Dowiedz się więcej

Brakuje Ci motywacji do działania? W BeActiveTV mamy na to sposób!

Biorąc udział w regularnych wyzwaniach, przygotowywanych przez Ewę Chodakowską i trenerów BeActiveTV, działasz według sprawdzonego planu i trenujesz z tysiącami osób, które motywują się nawzajem.

Poznaj aplikację BeActiveTV

+200 skutecznych treningów

Trenujesz do swojej ulubionej muzyki

Trenujesz z najlepszymi trenerami w Polsce

Platforma dostępna na komputerze, tablecie, TV i w telefonie

+400 filmów instruktażowych - doskonalisz swoją technikę

Wybierasz swoje cele i preferencje treningowe

Dowiedz się więcej
Dołącz do BeActiveTV

Przekonaj się na sobie, że TRENING to najzdrowsza pigułka szczęścia, która przy okazji wspaniale zmienia ciało

Dowiedz się więcej
Ściągnij aplikację

Treningi i Plany treningowe

Popularne treningi

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

Nowe treningi

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

Popularne plany treningowe

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

Obecne wyzwania

Ewa Chodakowska

Body by Chodakowska - OBJĘTOŚĆ

Zobacz wyzwanie
91 dni

Czas

Za -66 dni

Rozpoczęcie

O wyzwaniu

Jesteś szczupła, ale chciałabyś nabrać pełniejszych kształtów? Dzięki naszym planom treningowym dodasz swojemu ciału pięknych, kobiecych krągłości. Ujędrnisz pośladki, wysmuklisz ramiona i nogi, wyrzeźbisz brzuch i plecy. W tym wyzwaniu osoby początkujące robią wersję ćwiczeń dla początkujących, a zaawansowane dla zaawansowanych. Każdy trening zawiera ćwiczenia w obu wariantach.

00:00 / 00:00
Ewa Chodakowska

Body by Chodakowska - REDUKCJA

Zobacz wyzwanie
91 dni

Czas

Za -66 dni

Rozpoczęcie

O wyzwaniu

Zmagasz się z otyłością i potrzebujesz wsparcia? Ten wariant wyzwania pomoże Ci skutecznie zredukować wagę i poprawić kondycję, bez narażania na kontuzje. Nasi trenerzy krok po kroku przeprowadzą Cię przez każdy etap treningu, abyś czuła się pewnie i bezpiecznie.

00:00 / 00:00
Ewa Chodakowska

Body by Chodakowska - MODELOWANIE

Zobacz wyzwanie
91 dni

Czas

Za -66 dni

Rozpoczęcie

O wyzwaniu

Chcesz spalić tkankę tłuszczową bez utraty masy mięśniowej? W tym wariancie wyzwania wymodelujesz ciało, zrzucisz zbędne kilogramy i nabierzesz pewności siebie. Pierwsze efekty zobaczysz już po kilkunastu dniach!

00:00 / 00:00

Metamorfozy

Kinga -11 kg w 4 miesiące
Wróciłam do mojej wymarzonej formy po ciąży w prosty sposób - dzięki platformie mogę ćwiczyć w dowolnym miejscu i o dogodnej porze. To co się zmieniło dodatkowo - moja pewność siebie poszybowała wysoko w górę, nie tylko ze względu na zmiany fizyczne. Znalazłam w sobie siłę, jakiej nigdy dotąd nie miałam.
Paulina -26 kg w 9 miesięcy
Moją przygodę z Ewą i BeActiveTV zaczęłam w styczniu 2021 roku gdzie po dwóch ciążach zrzuciłam 26 kg. Dzięki Wam pokochałam wysiłek fizyczny nabrałam dobrych nawyków które przekazuję swoim dzieciom. Jestem pewniejsza siebie i czuję się świetnie. Dalej pracuję nad wymarzoną sylwetką i wiem że ją osiągnę ♥️✊
Monika -15 kg w pół roku
Zrzucenie kilogramów przede wszystkim dało efekt wizualny, ale w momencie gdy mogłam się już uśmiechać do siebie w lustrze zaczęły się też zmiany w głowie, z szarej myszki stałam się szczęśliwą kobietą, co podobno widać już z daleka 😁🥰 zarażam uśmiechem, zachęcam do spełniania marzeń i po prostu do cieszenia się życiem. A wyniki krwi w końcu są idealne
Emilia -10 kg w 15 miesięcy
Polubiłam ćwiczenia z Ewą odkąd stanęłam na macie. Zyskałam lepszą pewność siebie, nowe znajomości, a przede wszystkim lepsze zdrowie i samopoczucie. Mogę śmiało powiedzieć, że treningi zmieniły moje ciało ale i też umysł. Za co dziękuję i lecę po swoje 🤩